周教練羽球教室15－｢正手殺球｣

回顧周教練教室已經15堂課了，
近四個月的時間，
教了這麼多堂課，
學了那麼多的技巧，
相信對大家在羽球的學習上也有一定的幫助，
而周教練教室在本週也告一個段落，
暫時劃下休止符。

最後一週要為大家帶來的是｢正手殺球｣，
沒錯，請不要懷疑，
今天周教練要教大家的，
正是羽球運動中，
最帥勁也是最具攻擊性之一的正手殺球 ~~~~~~
基本的動作要領如下：

正手殺球：
• 準備擊球時，右手引拍至頭部後方(後腦勺位置)，左手輔助瞄準球。
• 身體側向於球，右腳置後、左腳於前，身體的重心位於後腳。
• 出拍擊球時，左手向下，順勢帶動腰部的轉動，身體重心由後方轉移至前方。
• 右手手腕固定，以小臂帶動大臂，在｢接近｣手部伸直的最高點擊球，擊球的位置於右斜前方， 擊球的方向朝前下方。
• 擊完球後，右腳要跟上，但身體重心落於左腳；球拍收於左大腿的位置，完成收拍。

周教練小叮嚀：
1. 非處於主動攻擊時，千萬不要盡全力殺球。因為殺完球後，若對方順利回擊，身體重心的偏移 會不易接第二顆球，最後導致失分。
2. 若非主動攻擊時，可藉由手腕扣球的方式，來製造第二次更好的攻擊機會。
3. 倘若程度較好的球友，殺球時可利用全身的力量，這樣會使得球質更重，對方也較不易借力使 力。

殺球除了技巧性的掌握外，
也需要搭配適宜的時間，
否則最後雖然用盡全力殺球，
但還是無法有效得分，
甚至是失分喔!!!!!!

這幾週相當感謝大家的支持，
雖然周教練教室要暫時向大家say goodbye，
但也希望大家能繼續保持對羽球的熱情，
一起為羽球運動努力!!!!!!

GO GO GO!!!! 加油吧，各位夥伴們!!!!!

周教練 羽球教室14－｢反手放對角短球｣

上星期我們教了正手放對角短球，

而本周所要教的為｢反手放對角短球｣。

｢反手放對角短球｣的技巧與正手相同，

但差異點主要在翻拍的方向不同，

所以在觀念上如果正確，

相信在反拍的掌握也會一樣順手。

基本的動作要領如下：

反手放對角短球：

·欲擊球時，先判定球距離網的遠近。

·判斷球可能落點後，右腳跨於左前方(左腳可墊步)，身體側身。

·右手以反拍握拍法，引拍至左側，拍面正對來球。

·球落下時，擊球的球頭位置，右手腕固定，小臂外旋由左向右拉收（翻拍），使球沿對角線掠網墮落。

·擊完球後，球拍往右側前收回，回復成原先的預備動作。

周教練小叮嚀：

1.放對角短球時，勿用手腕，否則球飛行的方向會更接近於身體，不易過網。

2.球離網越遠，拍面的角度則需越大；離網越近，拍面的角度則需越小，才不易使球掛網。

3.短球離網的遠近，需以對方主動或被動的情勢而定，不見得越貼網越好。當對方為主動時，球不宜離網太近，否則對方容易搓球而得分；當對方為被動時，球則離網越近越好，因為對方容易觸網或掛網而失分。

周教練 羽球教室13－｢正手放對角短球｣

還記得之前教過正反手放短球嗎?

不曉得大家在練習的過程時，

是否順利呢?

本周我們要教再進階一點點的技巧，

要教大家如何用正手｢放對角短球｣，

讓對方一整個措手不及!!!!

基本的動作要領如下：

正手放對角短球：

·欲擊球時，先判定球距離網的遠近。

·判斷球可能落點後，右腳跨出(左腳可先墊步)，右手引拍至右斜上側。

·球落下時，擊球的球頭位置，右手腕固定，小臂內旋由右向左拉收（翻拍），使球向對方網前掠網墮落。

·擊完球後，手收回，左右腳並步，回復成原先的預備動作。

周教練小叮嚀：

1. 放對角短球時，勿用手腕，否則球飛行的方向會更接近於身體，不易過網。

2. 球離網越遠，拍面的角度則需越大；離網越近，拍面的角度則需越小，才不易使球掛網。

除了本次｢正手放對角短球｣的周教練小叮嚀，

大家還要記得上次正反手放短球的叮嚀喔!!!

(http://victor40years.blogspot.com/2009/12/9.html )

否則還是無法擊出具威脅性的好球!!!!!

加油!!!!

周教練 羽球教室12－｢反手平抽球｣

又是新年的開始，

新年新氣象，

周教練希望大家在新的一年，

都能事事順心，球技蒸蒸日上阿，哈!!!

去年的最後一堂課，我們教｢正手平抽球｣ 的技巧，

今年的第一堂課，延續上次的主題，

我們所要進行的是｢反手平抽球｣，

基本的動作要領如下：

反手平抽球：

· 引拍時，右手與球拍收於左側，右腳同時向左邊跨出，身體側身。

· 推球時，右手劃小圓，利用小臂力量帶動。

· 擊球瞬間，拍面正向面對來球。身體重心稍往前移，擊球點約與右肩平行。

· 利用拇指加壓用力，拍子急速地由左向前上至右的揮動推球，將球往前方送出。

· 最後將力量延伸，拍子順勢推出。

周教練小叮嚀：

1. 在正、反手擊球的過程，皆需利用小臂力量帶動，切勿用手腕勾球。

2. 正手主要利用食指加壓，反手則為拇指，其他三指(中指、無名指跟小拇指)之作用為固定球拍。

3. 劃小圓的目的在於拉長球拍與球之間的距離，讓所擊出的球更有力。

4. 擊球的落點約對場2/3的位置，球的路徑為平飛球，而非拋物線。

5. 平推球的作用，主要在於加強球來回的速度，讓比賽的節奏加快，以做戰術策略上的應用。

6. 若要將球帶到對角，則於擊球時使拍面角度則朝向該方向，動作上無其他差異性。

周教練 羽球教室11－｢正手平抽球｣

2009年即將結束，

而本周是我們教學的第十一堂課，

回顧過去我們教了許多種羽球的動作技術，

所拍攝的教學影片也都放置於Youtube上供大家觀賞與學習。

(http://www.youtube.com/user/thevictorfan)

雖然周教練我已經有許多豐富的教學經驗，

但面對球友們對於本教學內容所提出許多的回饋，

仍相當感動與感激。

希望大家明年還是能繼續支持，

一起提升羽球的技術吧!!!

先在此預祝大家新年快樂!!!!!

本周的課程內容為｢正手平抽球｣，

基本的動作要領如下：

正手平抽球：

•引拍時，球拍向右前側上舉，右腳同時啟動。

•在手肘微曲收時，前臂稍外旋，手腕稍向後側，拍面正面對來球。

•推球時，身體稍往前移，拍面更為後仰，右前臂劃小圓往前伸，擊球點約與右肩平行。

•利用手腕和手指控制拍面角度，拍子急速地由右向前上至左揮動。

•最後將力量延伸，拍子順勢推出，手收至左肩。

周教練小叮嚀：

1.正手擊球的過程，需利用小臂力量帶動，食指則加壓用力，切勿用手腕勾球。

2.擊球的落點約對場2/3的位置，球的路徑為平飛球，而非拋物線。

3.平推球的作用，主要在於加強球來回的速度，讓比賽的節奏加快，以做戰術策略上的應用。

4.若要將球帶到對角，則於擊球時使拍面角度則朝向該方向，動作上無其他差異性。

在這邊先做預告，

下次我們要介紹｢反手平抽球｣喔!!!

周教練 羽球教室10－｢反手放短球｣

上周教完正手放短球的技巧，

本周的教學內容為｢反手放短球｣，

反手和正手的差異性不大，

擊球的觀念和正手相同，

基本的動作要領如下：

反手放短球：

•欲擊球時，先判定球距離網的遠近。

•離網較遠時，球拍必須較為傾斜；離網較近時，球拍角度則較平。

•判斷球可能的落點後，右腳跨於左前方(左腳可先墊步)，身體側身。

•右手引拍至左側，重心於右(前)腳。

•球落下時，右手腕固定，小臂前推，擊球的球頭位置。

•擊完球後，手收回，重心退回左腳，右腳收回成原先的預備動作。

周教練小叮嚀：

1.當球離網較近時，或是網前力量較小的球，可搓球以擊出較具威脅性的球。

2.放短球時，要用前小臂擊球，不僅球較穩定，也可視對手情況轉換為挑球。

3.如果對方擊旋球(球體翻滾)，等球穩定後再擊球頭，較不容易失誤。

4.擊球點的高低，會影響到拍面的角度，若擊球點較低，則拍面應較平才不容易掛網。

5.放短球時，需腳先站定後再擊球。否則在行進間擊球，球的力道大小則不易掌握。

周教練 羽球教室9－｢正手放短球｣

這周我們要教大家放短球的技巧啦，

應該很多人因掌握不到其技巧，

而感到相當困擾吧!!!

沒關係，今天就讓｢周教練｣，

來解除大家技術上的疑惑，

讓各位在｢正手放短球｣的掌握性能更棒!!!!!

基本的動作要領如下：

正手放短球：

•欲擊球時，先判定球距離網的遠近。

•若離網較遠時，球拍需較為傾斜；距離往較近時，球拍角度則較平。

•判斷球可能的落點後，右腳跨出(左腳可先墊步)，右手引拍至右側。

•球落下時，右手腕固定，小臂前推，擊球的球頭位置。

•擊完球後，手收回，左右腳並步，回復成原先的預備動作。

周教練小叮嚀：

1.當球離網較近時，或是網前力量較小的球，可搓球以擊出較具威脅性的球。

2.放短球時，要用前小臂擊球，不僅球較穩定，也可視對手情況轉換為挑球。

3.如果對方擊旋球(球體翻滾)，等球穩定後再擊球頭，比較不易失誤。

4.擊球點的高低，會影響到拍面的角度，若擊球點較低，則拍面應較平才不容易掛網。

5.放短球時，需腳先站定後再擊球。否則在行進間擊球，球的力道大小則不易掌握。

周教練 羽球教室8－｢反手挑球｣

本周的第八堂課呢，

我們延續上星期的挑球，

從正手的技巧延伸到反手，

雖然兩者的動作相似，

但還是有些微不同的地方，

就讓我們來進行本週的教學－｢反手挑球｣，

基本的動作要領如下：

反手挑球：

•欲擊球時，右腳向左前約45度的方向跨出，重心於右腳。

•身體側身，右手向側邊引拍，使球拍朝上。

•擊球時，手由向後畫小圓弧後，使拍面正面迎球。

•右前臂向上揮擊瞬間，同時牽引右腳，使其從弓步漸漸向上蹬直。

•手向上揮擊時，重心也由下轉上。

•擊完球後，手順著揮拍的力量延伸，完成收拍。

周教練小叮嚀：

1.當球越靠近網時，向上帶的動作要大一些，先向上在向後場多一點

2.當球離網子越遠時，動作就順勢向後送即可。

反手挑球跟正手挑球的概念是差不多的，

所以在小叮嚀上差異性不大。

再來的課程就是小球，

趕快把挑球練好吧!!!

周教練 羽球教室7－｢正手挑球｣

時間很快就過了，

一轉眼，我們也已經上到第七堂課。

這些時間，不知道對於球友們在動作的學習上，

是否有所幫助呢？

不管怎樣，周教練教學的熱情是永遠不滅，

所以有任何想法及問題，

都歡迎提出來喔!!!

本週周教練要教大家的是｢正手挑球｣

基本的動作要領如下：

正手挑球：

•欲擊球時，(可左腳先墊步)，右腳向右前約45度的方向跨出，重心於右腳。

•右手向後延伸引拍，手腕成開放式，使球拍朝後。

•擊球時，手由後向前畫半弧圓後，使拍面正面迎球。

•右前臂向上揮擊瞬間，同時牽引右腳，並使其從原先弓步漸漸向上蹬直。

•手向上揮擊時，重心也由下轉上。

•擊完球後，手順著揮拍的力量收至左肩，完成收拍。

周教練小叮嚀：

1.當球越靠近網時，向上帶的動作要多一些，先向上在向後場多一點。

2.當球離網子越遠時，動作就順勢向後送即可。

3.挑球擊球的位置約近於膝，相對於其他擊球動作的擊球點較低。

下次我們要教的動作為反手挑球，

請大家拭目以待嘍!!!

周教練 羽球教室6－｢反手切球｣

親愛的各位球友們，

看完上次周教練的｢正手切球｣的影片，

是否對切球技巧，有更高的掌握度呢?

目前周教練在處理影片時，

除了原有的動作示範以及重點講解之外，

特別加入了慢動作的內容，

希望透過這樣的方式，

可以讓球友們在動作上(包括引拍、重心、擊球點、收拍…等)，

有更清楚的了解和更仔細的觀察喔!!

好，我們廢話不多說，

就直接進入我們本週的教學內容－｢反手切球｣

反手切球：

•引拍時，右手同右腳一同啟動，而右腳向左側跨。

•右手收於左肩，手一樣呈L型。

•擊球時，利用小臂出力帶動大臂，手腕固定。

•擊球點位於前上方的位置，手肘微微彎曲。

•擊到球時拍面向右微傾30°~35°，順勢將球往前下送。

•擊完球後，手順著揮拍的力量下擺延伸，完成收拍。

•右腳與右手隨之轉為正面，回覆成預備動作接應來球。

周教練小叮嚀：

1.切球的動作與高遠球極為相似，差異度並不大，重點在擊球瞬間的使力、方向與擊球點有些微不同。

2.切球的力道較高遠球輕，方向朝前下，擊球點較低(所以反手切球手肘彎曲較多一些些)。

3.反手切球的方向同正手切球一樣，千萬不要向上，否則容易倒置球呈拋物線落下，讓對方有直接攻擊的機會。

4.切球引拍的動作不用太大，擊球的距離可較打高遠球短 (原因：擊球點與球拍引拍的距離越長，相對中間可作用的時間久，擊球出去的力量也就較大)。

各位加油了!!

趕快把反手切球練好，

這樣上場比賽又可以多一項絕招了喔!!!!

VICTOR的youtube影音頻道：

(http://www.youtube.com/user/thevictorfan )

周教練 羽球教室5－｢正手切球｣

親愛的各位球友們

周教練又來了!!!!

想必大家一定非常期待下一個要教的內容吧!!!

是的，本週周教練所要帶來的教學內容為－｢正手切球｣

也就是對方只能眼睜睜地看羽球貼網落下，

即使把手努力伸直向前撈也撈不到的必殺技!!!!

祕技要領如下：

正手切球：

•引拍時，身體側身(左肩朝對手)，左手瞄來球，右手與右腳一同動。

•重心落於右(後)腳，左腳輕觸地面。

•擊球時，左手順勢下襬，右手利用前小臂出力，力量往前下方送。

•擊球點位於右肩上方稍前的位置，擊到球時拍面向右微傾30°~35°。

•身體重心隨著身體轉身，由右腳漸漸轉移至左腳，身體也由側面轉為正面。

•擊完球後，手順著揮拍的力量下擺，收至左大腿的位置完成收拍。

周教練小叮嚀：

1.初學者切球時，身體盡量配合球要飛行的方向；如果要打直線切球，身體就朝前方；如果要打斜線切球，身體就朝斜對角，這樣才比較不會造成失誤喔!!

2.切到球時盡量不要切球毛的位置，雖然切球毛球速較快，但較難掌握與控制，所以除非是高階的球友，不然不建議!!

3.切球的力量要往前下方，千萬不要向上，否則容易使球呈拋物線而導致對方撲球得分。

4.球的落下時盡量能貼網，這樣球較具威脅性，對方回擊時也容易失誤。

5.部份球友要擊球時有拉拍(弓)的動作，這樣在擊到球時會影響出手的時間，如果拉拍能順利掌握擊球時機，則沒有太大問題；但如果每次都發現擊球時間稍晚的球友，周教練建議在右腳啟動時，右手就可以同時舉起預備擊球，因為準備的時間增加，相對擊球的準確度就更高了!!

在周教練講解完是否有更了解正手切球呢?

趕快回家偷練，

當下次上場比賽時，

當對手拼了命撈球也撈不到時，

你就會非常有成就感了!!

到時候可別暗自偷笑阿!!!

別忘了也要繼續收看我們VICTOR的youtube影音頻道喔!!!

(http://www.youtube.com/user/thevictorfan )

到時候見啦，各位!!

周教練 羽球教室4－｢反手長球｣

親愛的各位球友們
周教練又來了!!!!
本週周教練所要帶來的教學內容為－｢反手長球｣
動作要領如下：

反手長球：
•判斷球將飛行於身體左側時，右腳先向左側跨，手順勢擺動，約收於近左肩處。
•此時，重心落於右腳，手約成L的形狀。
•擊球時，利用小臂出力，並將拍子往身後帶動，碰球的瞬間拍面必須為正的。
•身體重心隨著手的擺動，由右腳漸漸轉移至左腳。
•擊完球後，收順著揮拍的力量延伸，約至身體1-2點鐘方向完成收拍。
•最後右腳回復於原本的位置，身體面向前方以接應下一顆來球。

周教練小叮嚀：
1.擊球後的跟進動作，將有助於球的發力，若沒有延伸的力量，球則容易輕飄飄的不具質量。
2.反手擊完球後應快速回防，回中心點並將身體面對前方，以連接下一顆來球，此細節應注意而不容忽視。
3.擊球位置相當重要，若位置不對，則無法擊出具有威力的反手長球。
4.正確的擊球點，約為眼睛右側上方，必須感覺自己在球的後方，而擊球時必須在左側稍前的位置擊球，千萬不要讓球超過身體。
5.反手長球的技巧較難掌握，所以必須透過多多練習，不斷去注意每一個小細節(包括擊球的位置、跨腳的位置、引拍的動作、擊球瞬間的拍 面、擊球的點、擊球後的力量延伸)，才有可能打好反手長球喔!!

不知道這樣是否對於反手長球友比較了解呢？
因為反手比較難，也許球友們在練習時會遇到許多問題，
也相當歡迎提出來討論喔!!!

周教練 羽球教室3－｢正手長球｣

又到了新的一個星期，

很高興地，我們看到有網友針對羽球教室的教學內容提出問題來討論，

Good!!!!!

周教練也相當樂於見到這樣的情形，

因為我們希望透過這樣的切磋交流，

讓大家的羽球技術更為精進，

一起球進步吧，各位!!!

本周 周教練要為大家帶來的課程為－｢正手長球｣的教學，

動作要領如下:

正手長球：

•準備擊球時，右手引拍至頭部後方(後腦勺位置)，左手輔助瞄準球。

•身體側向於球，右腳置後、左腳於前，身體的重心位於後腳。

•出拍擊球時，左手向下，順勢帶動腰部的轉動，身體重心由後方轉移至前方。

•右手以小臂帶動大臂(小臂出力、大臂盡量放鬆)，在｢接近｣手部伸直的最高點擊球，擊球的位置接近斜上1點鐘左右的方向。

•擊球方向朝斜上方；1. 若為高遠球，則向上多一點；2. 若為平高球，則向前多一點。

•擊完球後，右腳要跟上，但身體重心落於左腳；球拍收於左大腿的位置，完成收拍。

以上就是正手長球的動作要領，

但由於還有許多小細節需要提醒，

所以我們補充且強調如下。

周教練小叮嚀：

1. 右手擊球點在｢接近｣最高點處，手肘微屈約為165°~150°，並非是完全伸直；而球點在頭部的 斜上方約1點鐘左右的位置。

2.左手的功能主要有三項：(1)瞄準球點；(2)保持身體平衡；(3)腰擺動的輔助。所以左手非常重要，千萬不要一直放在身體的左側，否則會失去其意義喔!!

3.腰部的帶動在許多運動中都是相當重要，腰部轉動有助於整體的施力與平衡，所以不要只是靠手的蠻力，否則會越打越累的。

4.長球基本上有：(1)高遠球與(2)平高球兩種打法；(1)高遠球：處於較為被動的情況，用於回防時有多一點的時間準備，所以在擊球時才需要向斜上方讓球高一點。(2)平高球：處於較為主動的情況，速度較快以控制對方的節奏，相對來說球就要平且快一點，才能有效制伏對手!!

5.許多球友雖然擊完球，但後腳卻沒有跟上。這樣會使得重心沒能做有效的轉換，相對也連帶影響到球出去的力量，所以請務必記得這個重點。

6.擊球後千萬一定要收拍，手要收至左腳的大腿處。許多球友常常擊完球後，手就停在胸或腰左右的位置，這樣長期使用手肘施力，會對於手肘的負荷與壓力較大，也就容易得到網球肘喔!!

7.打長球要利用小臂的力量帶動大臂，肩膀盡量保持放鬆；若用肩膀施力，很容易就變推球，球的威力就會消失。

這次由於有很多細節難以在動作要領間呈現，

怕會模糊大家學習的重點，

所以將大家常犯的錯誤且較容易忽略的問題放在後面的小叮嚀，

如果大家有更多打球的心得，

或是有小撇步願意與大家分享，

也歡迎留言!!!!!

另外，周教練教室影片也將在近期推出，

一樣會放在我們VICTOR Youtube的官網(http://www.youtube.com/user/thevictorfan )，

請球友們拭目以待嘍!!!

周教練 羽球教室2－反手發球

過了一個星期，不知道大家對於正手發球的掌握度有沒有增加了呢?

為了讓大家學習上更清楚，身為周教練的我決定拍下影片來與大家分享嘍!!

教學示範的影片如下(VICTOR- Youtube官網)：

http://www.youtube.com/user/thevictorfan

學會了正手發球之後，我們這周要來開始進行｢反手發球｣的教學，

｢反手發球｣同樣也是可以分為長球與短球兩種，動作要領如下：

反手發球：

(A).長球：

• 基本站法為右腳在前，左腳在後，重心位於前腳。

• 身體正向面對擊球方向。

• 以左手拿球，握住羽球球毛處，手舉至腰部左右的位置；並使球頭朝向球拍。

• 右手由｢後下｣向｢斜上方｣平擊球，而以｢小臂｣向｢斜上方｣將球推出，盡量不要用手腕的力量。

• 球的落點盡量接近底線(若單打為外線、雙打為內線)

• 完成擊球後，回復準備狀態以接應來球。

(B).短球：

• 右腳在前，左腳在後，重心位於右腳(前腳)。

• 身體正向面對擊球方向。

• 以左手拿球，握住羽球球毛處，手舉至腰部左右的位置；並使球頭朝向球拍。

• 右手由後向前平擊球，而以｢小臂｣向前將球推出，盡量不要用手腕的力量。

• 球的落點盡量接近於發球線。

• 完成擊球後，回復準備狀態以接應來球。

周教練小叮嚀：

1. 反手發短球時，切記球過網高度不能過高，否則對手容易撲球而導致失分。

2. 而如果反手發短球時，利用手腕的力量發球，球很容易偏高。

3. 發球時高度遠比落點來的重要，所以一定要確實掌握球的高度!!!

周教練 羽球教室1－正手發球

親愛的球友們大家好，

周教練羽球教室開始開班嘍!!!

歡迎對羽球有興趣的大家，

可以一起來學習或交流～～

今天我們的課程是｢正手發球｣

發球的方式簡單的可分為：1.正手；2.反手，

其中又各分為：A.長球；B.短球，

以下我們就依照這樣的分類進行介紹吧!!

附註：本文介紹的正反手，主要是以右手為慣用手者做定義。

如果是左撇子，就請自己依照內文做調整喔!!

今天周教練要為大家介紹的是正手發球，

其中會以長球與短球的動作要領做介紹。

正手發球：

A.長球：

• 左腳在前，右腳在後，重心位於右腳(後腳)。

• 身體側向約1至2點鐘方向。

• 以左手握住羽球球頭，手舉至胸前位置；右手放鬆至於身體右後方。

• 球落下約1/2的時間後，右手由後向前平擊球；

此時，重心由後腳轉移至前腳，而以小臂帶動大臂，腰順勢轉動。

• 擊球方向由下而上，增加球的高度。

• 擊球後，手收至於左肩位置，完成整個擊球動作。

B.短球：

• 在腳步站法、身體側向、握球方式都與打長球相同。

• 右手至於身體側邊約腰部的位置。

• 球落下後，球拍拍面平擊球，重新一樣由後往前，腰部順勢轉動。

• 力量相對於長球來說較小，球過網時離網愈近愈好。

• 擊完球，同樣手收至於左肩，完成整個動作。

周教練小叮嚀：

1. 在大型體育館打球時，由於燈光於頭頂上方，所以發長球讓對手｢閃｣到的機率很大，

不仿可以多多考慮喔!!

2. 發正手短球時，由於發左右兩側邊線時，身體的轉動或揮拍的距離較大，

相對來說更容易失誤。除非穩定性很高，不然比較不建議發外側。

3. 發球時盡量平擊到球，不然球會很不穩定而導致失分喔!!!

不知道這樣大家對於正手發球是不是有比較了解了?

下次周教練要為大家介紹反手發球，

如果大家有任何問題也歡迎發問喔!!!