親愛的球友們大家好,
周教練羽球教室開始開班嘍!!!
歡迎對羽球有興趣的大家,
可以一起來學習或交流~~
今天我們的課程是「正手發球」
發球的方式簡單的可分為:1.正手;2.反手,
其中又各分為:A.長球;B.短球,
以下我們就依照這樣的分類進行介紹吧!!
附註:本文介紹的正反手,主要是以右手為慣用手者做定義。
如果是左撇子,就請自己依照內文做調整喔!!
今天周教練要為大家介紹的是正手發球,
其中會以長球與短球的動作要領做介紹。
正手發球:
A.長球:
• 左腳在前,右腳在後,重心位於右腳(後腳)。
• 身體側向約1至2點鐘方向。
• 以左手握住羽球球頭,手舉至胸前位置;右手放鬆至於身體右後方。
• 球落下約1/2的時間後,右手由後向前平擊球;
此時,重心由後腳轉移至前腳,而以小臂帶動大臂,腰順勢轉動。
• 擊球方向由下而上,增加球的高度。
• 擊球後,手收至於左肩位置,完成整個擊球動作。
B.短球:
• 在腳步站法、身體側向、握球方式都與打長球相同。
• 右手至於身體側邊約腰部的位置。
• 球落下後,球拍拍面平擊球,重新一樣由後往前,腰部順勢轉動。
• 力量相對於長球來說較小,球過網時離網愈近愈好。
• 擊完球,同樣手收至於左肩,完成整個動作。
周教練小叮嚀:
1. 在大型體育館打球時,由於燈光於頭頂上方,所以發長球讓對手「閃」到的機率很大,
不仿可以多多考慮喔!!
2. 發正手短球時,由於發左右兩側邊線時,身體的轉動或揮拍的距離較大,
相對來說更容易失誤。除非穩定性很高,不然比較不建議發外側。
3. 發球時盡量平擊到球,不然球會很不穩定而導致失分喔!!!
不知道這樣大家對於正手發球是不是有比較了解了?
下次周教練要為大家介紹反手發球,
如果大家有任何問題也歡迎發問喔!!!
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