近四個月的時間,
教了這麼多堂課,
學了那麼多的技巧,
相信對大家在羽球的學習上也有一定的幫助,
而周教練教室在本週也告一個段落,
暫時劃下休止符。
最後一週要為大家帶來的是「正手殺球」,
沒錯,請不要懷疑,
今天周教練要教大家的,
正是羽球運動中,
最帥勁也是最具攻擊性之一的正手殺球 ~~~~~~
基本的動作要領如下:
正手殺球:
• 準備擊球時,右手引拍至頭部後方(後腦勺位置),左手輔助瞄準球。
• 身體側向於球,右腳置後、左腳於前,身體的重心位於後腳。
• 出拍擊球時,左手向下,順勢帶動腰部的轉動,身體重心由後方轉移至前方。
• 右手手腕固定,以小臂帶動大臂,在「接近」手部伸直的最高點擊球,擊球的位置於右斜前方, 擊球的方向朝前下方。
• 擊完球後,右腳要跟上,但身體重心落於左腳;球拍收於左大腿的位置,完成收拍。
周教練小叮嚀:
1. 非處於主動攻擊時,千萬不要盡全力殺球。因為殺完球後,若對方順利回擊,身體重心的偏移 會不易接第二顆球,最後導致失分。
2. 若非主動攻擊時,可藉由手腕扣球的方式,來製造第二次更好的攻擊機會。
3. 倘若程度較好的球友,殺球時可利用全身的力量,這樣會使得球質更重,對方也較不易借力使 力。
殺球除了技巧性的掌握外,
也需要搭配適宜的時間,
否則最後雖然用盡全力殺球,
但還是無法有效得分,
甚至是失分喔!!!!!!
這幾週相當感謝大家的支持,
雖然周教練教室要暫時向大家say goodbye,
但也希望大家能繼續保持對羽球的熱情,
一起為羽球運動努力!!!!!!
GO GO GO!!!! 加油吧,各位夥伴們!!!!!
非常感謝您的支持!!!
回覆刪除我們希望盡量透過文字與影片的配合,
盡可能以最清楚的方式來表達各項技巧內容,
很高興對您有所幫助。
雖然周教練教室暫時告一個段落,
但如果有任何問題,
依舊非常歡迎提出做討論,
謝謝!!!
謝謝周教練
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