周教練 羽球教室8－｢反手挑球｣

本周的第八堂課呢，

我們延續上星期的挑球，

從正手的技巧延伸到反手，

雖然兩者的動作相似，

但還是有些微不同的地方，

就讓我們來進行本週的教學－｢反手挑球｣，

基本的動作要領如下：

反手挑球：

•欲擊球時，右腳向左前約45度的方向跨出，重心於右腳。

•身體側身，右手向側邊引拍，使球拍朝上。

•擊球時，手由向後畫小圓弧後，使拍面正面迎球。

•右前臂向上揮擊瞬間，同時牽引右腳，使其從弓步漸漸向上蹬直。

•手向上揮擊時，重心也由下轉上。

•擊完球後，手順著揮拍的力量延伸，完成收拍。

周教練小叮嚀：

1.當球越靠近網時，向上帶的動作要大一些，先向上在向後場多一點

2.當球離網子越遠時，動作就順勢向後送即可。

反手挑球跟正手挑球的概念是差不多的，

所以在小叮嚀上差異性不大。

再來的課程就是小球，

趕快把挑球練好吧!!!